Sitzen bleiben. Das kann man schön mit einem selbstgenähten Yogakissen, Meditationskissen oder Sitzpouf. Die Füllung kann man aus verschiedenen Materialien machen, meine Lieblinge sind Hirse- oder Dinkelspelz (-> gibts z.B. bei Meterwerk). Für das Yogakissen gibts das Schnittmuster als PDF und die Anleitungen als Fototutorial: Heute als PDF 3x frei im Mittwochsmarkt mit Gutscheincode: yoga.
